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“En la paz y en el combate” Lema de AMPs
EN LA PAZ Alimento para lo más importante · Agradecimiento diario · Meditación · Oración · Propuesta
activa por la paz
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“Lo esencial es invisible
a los ojos” El Principito (más info) En
esta sección se presenta una serie de propuestas que sean de utilidad a todas
las personas, practicantes de Artes Marciales o no, que te ayuden a
desarrollar la primera y más importante faceta de AMPs: el desarrollo de la
paz en el mundo. Este contenido es totalmente gratuito para todas las
personas que deseen participar activamente, al igual que sucede en el resto
de actividades abiertas que proponemos (más info). En
esta sección incorporamos modelos de APTITUDES y de ACTITUDES, que juntas
permiten poner en valor las cualidades humanas de las personas. Estos
contenidos no son rígidos, sino que evolucionan con las personas, de acuerdo
con su momento en la vida y en el mundo. Aunque
no es obligatorio, las personas que se decidan a poner en práctica alguno de
estos contenidos podrán informarnos enviando un e-mail a info@artesmarcialesprofesionales.es
con el asunto Prácticas
en la paz. Será un placer conocer el alcance de nuestras
propuestas, y nos servirá para motivarnos en desarrollar este trabajo para el
bien de la humanidad. ¿Conoces
enlaces a páginas web u otros contenidos que puedan ser útiles? Envíanos un
e-mail a info@artesmarcialesprofesionales.es
con el asunto Propuesta
para la sección “en la paz”. Gracias por tu colaboración.
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“El que da, no debe volver
a acordarse, pero el que recibe nunca
debe olvidar” Proverbio hebreo El agradecimiento es una actitud que
genera felicidad en las personas, animales y plantas que participan de él.
Tanto en el que lo otorga como en el que lo recibe. Agradecer cada mañana por
el nuevo día que nos alumbra, agradecer que nos ayuden, agradecer que nos den
la oportunidad de ayudar y ser útiles, son formas de sentirnos bien y de
contribuir al bienestar de otras personas que nos rodean. Son formas de
expandir el bien. Son formas de mejorar el mundo. Lecturas breves recomendadas que, leído
un fragmento de ellas, nos permiten dirigir nuestra mente a una actitud de
agradecimiento: - Frases de agradecimiento en imágenes - Frases y vídeos de agradecimiento Consejos diarios para ser feliz - No
guardes rencor. - Sonríe
y sé amable con la gente. - Trata
los problemas como oportunidades. - Expresa
gratitud. - Cada
vez que te suceda algo bueno, escríbelo, o al menos, recuérdalo
conscientemente - Sueña
a lo grande. - No
te preocupes por las cosas pequeñas. - Habla
bien de los demás. - Nunca
pongas excusas. - Vive
el presente. - Despierta
a la misma hora todas las mañanas. Madruga. - Evita
la comparación social. - Elige
bien a tus amigos. - No
busques la aprobación de los demás. - Tómate
el tiempo para escuchar. - Fomenta
las relaciones sociales. - Medita
o silencia tu mente. Acallarla un poco ya suele ser suficiente. - Come
bien. - Haz
ejercicio. - Vive
con frugalidad y en orden. - Cuídate
de ti mismo. - Di
la verdad. - Establece
control personal. Dirige tus decisiones y tu vida. - Acepta
lo inevitable, lo que no se puede cambiar. - Tararea
o canta una canción alegre cada día. - De
acuerdo con tus circunstancias, cambia estos consejos por los que te hagan
sentir bien y sean buenos para los que te rodean.
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“La meditación diaria es
método más efectivo para dirigir nuestra
energía en la dirección adecuada” Enseñanzas del combate En
AMPs participamos personas que meditamos habitualmente, y otros que son
verdaderos maestros de la meditación. Sin embargo, en lugar de incluir un
extracto sobre qué es meditar y cómo hacerlo, proponemos visitar una serie de
enlaces que te llevan a páginas específicas sobre meditación. Enlaces relacionados con la
meditación: -
Dalai
Lama ¿Qué es meditación? - Diferentes formas y tipos de meditación - Beneficios de la meditación trascendental - Programa
Redes. Qué Es La Meditación En Términos Simples - Meditación
para principiantes
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“La oración no es para
cambiar los planes de Dios. Es para confiar y
descansar en su soberana voluntad” Martín Lutero Hay
personas que prefieren dirigir su energía a través de la oración. La
diferencia esencial entre la meditación y la oración es hacia dónde dirigimos
nuestra atención, ya sea hacia el concepto de Dios (energía divina, etc.) que
vive en nuestro interior, ya sea hacia el concepto de Dios que se encuentra
en otro lugar. Es un diálogo con la parte más divina de nosotros mismos o con
la parte más divina del universo. Probablemente, el efecto a lograr está más
relacionado con la sinceridad de nuestros actos que con otros factores, por
lo que animamos a las personas a que vivan su proceso iluminativo del modo
que les parezca adecuado, de acuerdo a “la llamada” que reciban. Lecturas breves recomendadas que,
leído un fragmento de ellas, nos permiten dirigir nuestra mente: -
Oraciones por la paz de diversas religiones
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“La paz no es algo
gratuito. Todo en la vida tiene su
precio” Enseñanzas del Combate Esta sección es la continuidad lógica
a las anteriores. No hay un indicador más claro sobre el progreso de las
personas y los pueblos que la paz que viven y que proyectan en su entorno, ya
sea de carácter local o global. La paz, ya sea momentánea o duradera, es
condición necesaria para ser felices y para desarrollarnos personal y
socialmente. La paz, al igual que lo contrario, es
un proceso que comienza en cada persona y se extiende a nivel colectivo. Y
esta extensión depende de muchos factores, tantos como personas hay en el
mundo. Sin embargo, la mayoría de las personas contribuyen muy poco de un
modo consciente y activo, se dejan guiar por otros, para lo bueno y para lo
malo, no se plantean tener un criterio propio y claro. Esto ocurre,
probablemente, porque todo en la vida requiere de un esfuerzo que muchas
personas ni se lo plantean. Pero todos podemos tomar la decisión de tomar las
riendas de nuestra vida, de ser los dueños de nuestro destino, de ser activos
y proactivos en las cosas que realmente merecen la pena. Existen muchos colectivos que
proponen meditaciones y oraciones diarias por la paz del mundo. Esta
actividad, que puede durar desde 5 segundos a unos minutos, permite dirigir
nuestra energía en esta dirección, genera ondas cerebrales positivas que son
contagiosas, y contribuye a que, tanto nuestras acciones como las del resto
del mundo, puedan ser un poco mejores. Desde AMPs proponemos que nos unamos a
estas plataformas de meditación y oración por la paz del mundo. “Como seres humanos, todos queremos ser felices y estar libres de
la desgracia, todos hemos aprendido que la llave de la felicidad es la paz
interna. Los mayores obstáculos para la paz interna son las emociones
perturbadoras como el odio, apego, miedo y suspicacia, mientras que el amor y la compasión son las fuentes de la paz y la
felicidad” Lecturas breves recomendadas que,
leído un fragmento de ellas previamente, nos permiten dirigir nuestra mente: - Siembra gratitud y obtendrás sus frutos - Frases de pensadores que te harán reflexionar sobre la
vida - Verdades que te ayudarán a tomar las riendas de tu vida - Frases que nos ayudarán a ser emocionalmente
inteligentes - Cuando no esperas nada… todo llega - Frases para recordar en los malos momentos “Con poco que observes podrás constatar que todos somos uno” vídeo
canción
película
artículo Prácticas propuestas: -
Meditación
para la Paz Mental - Meditación
para La Paz Mundial “Tu interior te habla para decirte que no necesitas tener
espectadores para sentirte grande”
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WEB OFICIAL DE
AMPs
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